Forma é tudo aquilo que a mente cria gerando um formato. E quase sempre a forma gerada é uma ilusão.
Forma é tudo aquilo que a mente cria gerando um formato. E quase sempre a forma gerada é uma ilusão.
No dia-a- dia, para estar presente consciente precisamos ficar enraizados profundamente dentro de nós. Isso significa ocupar o corpo completamente, senti-lo totalmente em tudo que estamos fazendo.
Todas as vezes que conseguirmos observar o pensamento, no exato momento em que ele aparece, e ficarmos atento a isso, mais fraco ele fica e aos poucos vai embora.