Todas as vezes que conseguirmos observar o pensamento, no exato momento em que ele aparece, e ficarmos atento a isso, mais fraco ele fica e aos poucos vai embora.
Acabamos de deixar de nos identificar com a forma e o pensamento morre, gerando paz. Esteja atento sobre a forma que se dá a uma determinada situação ou acontecimento e como a mente é astuta, rápida em gerar formatos. Observe e ficará surpreso com alguns pensamentos que você nem imaginava que fosse possível à mente gerar. Vá fundo nisso!
